Kohti kondista!

Paikat ehjana mut joka paikka kipeena! Alaselka ollu jo monta paivaa riskisti paskana mut se ei onneks vaivaa juostessa muuta ku lenkkien alussa.. sit kans oikee lonkankoukistajasta ei millaa taho kipu lahtea pois.. Eika auttanu yhtaa asiaa toissapaivaset ekat tekniikkasneppailut 9 kuukauteen! iski kipeeks kaikki muutki paikat paan ja varpaitten valilta! No tanaa sit lepuutellaan paikkoja ja syodaa amparillinen kipulaakkeita.. lepopaivaa siis liikenteessa.. Ylihuomenna seuraava vahan tiukempi treeni 8×1min vetoja vahan vaudikkaammin..

7 viikkoa reissussa napsahtaa koht taytee ja siin ajas on kyl saanu ihan mukavasti nostettua kuntoa nollatilanteesta parempaan suuntaan.. nyt seuraavat 6 viikkoa pitaa sisallaa nippa enemman tehoja.. Maaraa tullu kanssa ihan mukavasti tyonnettya..

Eniten taal kaipaa hyvia treeneja kunnon radalla piikkarit jalassa.. Paska diili vaa ku tas maas on vaa yks pinnotettu rata joka sijaitsee Nairobissa.. No riittaa ainaki intoa sit ku suomessa paasee nauttimaa taas siita riemusta!

Tämä artikkeli kirjoitettiin Sunnuntaina, Maaliskuun 8. 2009 klo 5:27 ja se on luokassa Luokittelematon. Voit seurata vastauksia RSS 2.0 virtana. Voit jättää kommentin, tai viitata artikkeliin omasta blogistasi.