Nonni! Tilanteet tuppaa muuttuu taal nopeemmin mita pysyy ees itte perassa.. Viikko sitte pistetyn toisen kortisonin jalkee muutama paiva lepoa ja 5 paivaa juoksua.. 4 ekaa ilman mitaa kipua ja eilen viela 2 lenkkia eika mitaa tuntemuksia jalassa.. No tanaa aamulla sitte parin kilsan jalkee alko jalassa tuntua ja kipu kasvo sillee et vikat pari kilsaa oli jo vitun perseesta.. Jalka nyt samassa tinateessa ku ennenki kortisoneja. Kaupungilla ku hetken kaveli ni seki jo sattu niin saatanasti.

Nyt siis tilanne et seuraavat 2-3 viikkoa juoksusta lepoa ja korvaavaa iha homona.. Ilen kans paatettii et nyt on se tilanne et aika tulla takas suomee laittaa jalka kuntoo.. Kesaa ajatellen hyva saada nyt kunnon diagnoosi mika jalassa on ja sitte sen mukaa edeta..

Huomenna lahen nairobii ja vaihan lennot niin nopee ku  mahollista ja tuun suomeen.. vaihtuu aurinkokelit kertaheitolla paskasii räntakeleihin mut onneks uimahallissa aina rantakelit.. fillaria ja vesijuoksua tiedossa seuraavalle 2-3 viikolle niin paljo et kyrpa otsassa ottaa jo kattoon kiinni.. 8 viikkoa tuli suunnilleen hyvaa treenia et onneks korvaavalla saa jotenki pidettya kuntoa ylla.. no ei auta itkeminen ni vittuuks tas enempia jauhaa… korvaavalla jatketaan suomessa siihen asti ku jalka kestaa juoksua!

Jätä kommentti


Mainokset